Urodził się 30 sierpnia 1887 r. w Warszawie. W młodości należał do PPS „Proletariat” i Związku Młodzieży Socjalistycznej. W 1906 r. wyjechał do Rosji na studia. Był redaktorem „Dziennika Petersburskiego” i członkiem Polskiego Komitetu Demokratycznego oraz Naczelnego Komitetu Demokratycznego. 

W 1918 r. wrócił do Warszawy, a w 1920 r. zaciągnął się do wojska, by wziąć udział w wojnie polsko-bolszewickiej. Od 1926 r. pełnił funkcję sekretarza „Kuriera Polskiego” oraz „Nowego Kuriera Polskiego” i „Epoki”. Współpracował również z Polską Agencją Telegraficzną, a od 1937 r. był redaktorem „Dziennika Porannego”. 

W 1924 r. Stefan Grostern był jednym ze współzałożycieli Związku Dziennikarzy Polskich, w którym w latach 1932-1935 piastował funkcję wiceprezesa. W chwili wybuchu wojny wyjechał z Warszawy i udał się na wschód. Zapoznawszy się z ponurą sowiecką rzeczywistością, postanowił przedostać się do niemieckiej strefy okupacyjnej. 

Schwytany podczas próby przejścia przez zieloną granicę został aresztowany i osadzony w więzieniu w Białymstoku. Zmarł, nie odzyskawszy wolności, jesienią 1940 r. 

Dla spragnionych wiedzy: 

L. Hass, Wolnomularze polscy w kraju i na świecie 1821-1999. Słownik biograficzny, Warszawa 1999